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Subheadings stand out because they are like mini titles. They make your post stand out and make it more readable.
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从精神分析的角度来看，我们和父母的关系越是疏离，越是说明自己内心的阴影，还没有被对方看见。
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思想上的改变：在集中精神、回忆事情和做决定的时候感到十分吃力；脑子里不停的想事情无法平静；失去了自信的感觉；对生活充满悲观的想法。
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行为上的改变：更频繁地用烟酒或甜食来安慰自己；很容易失去耐心；总是坐立不安；不想面对困难；回避和人打交道。
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71.春天找块空地带孩子放风筝。（龙立恒）
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首先我们先来看一组数据，近年来全球抑郁症、焦虑症人口猛增，增加了约1.6亿。而《2022年中国抑郁症蓝皮书》显示，我国目前仅患抑郁症人数就高达9500万之多，越来越多的人群受到心理问题的困扰。职场上的生存斗争、情感关系中的困顿挣扎、原生家庭的反复伤害以及对未来的迷茫彷徨……种种的现实困境将现代人逼到“发疯”的边缘。
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别把压力憋在心里，可以跟人聊聊，或者把烦恼写下来，也可以把大麻烦拆成小问题，一个个解决。